====== Microféminisme ======

Le micro-féminisme désigne l'ensemble des petits gestes discrets et subtils du quotidien visant à déconstruire le patriarcat et lutter contre les inégalités de genre dans nos vies. Popularisé par les réseaux sociaux, ce concept s'exprime dans les détails de la vie de tous les jours.

===== Actes =====

Voici une liste d'actions du quotidien pour appliquer le microféminisme :

==== Langage et représentations ====

  * Arrêter de prétendre que le masculin est neutre et l'utiliser le moins possible comme tel.
  * Utiliser le terme « Humains » à la place des « Hommes ».
  * Préciser le genre pour les événements masculins : dire « coupe du monde masculine » ou « tour de France masculin ».
  * Prioriser le féminin lors de l'évocation d'une catégorie de personnes (ex : « Les écrivaines et les écrivains »).
  * Genrer au féminin ou dire « elles » à la place de « ils » quand il y a une majorité de femmes (ex : écrire « bonjour à toutes » dans un mail).
  * Écrire et parler de manière inclusive (mots épicènes, doublets, pronoms inclusifs...).
  * Préférer l'expression « je m’en bats les ovaires ».

==== Espace public ====

  * Arrêter de s'écarter systématiquement pour laisser passer les hommes dans la rue.
  * Soutenir le regard avec insistance, le visage fermé et déterminé, lorsqu'un homme dévisage dans la rue (jusqu'à ce qu'il détourne le regard).
  * Chanter et siffler librement en marchant dans la rue.
  * Lutter contre le manspreading //(l'étalement masculin)// dans les transports : faire se refermer les jambes des hommes qui prennent trop de place, voire donner de discrets coups de genou s'ils encombrent l'espace.
  * Signaler systématiquement aux hommes qui prennent trop de place qu’ils gênent tout le monde.
  * Klaxonner en voyant un homme uriner sur le trottoir.
  * Se faire passer en priorité de manière générale.

==== Corps et santé ====

  * Ne plus retirer ses poils si on n'en a pas envie.
  * Ne plus porter de soutien-gorge si on n'en a pas envie.
  * Faire du topless à la plage sans se soucier du regard des autres et sans chercher l'attention.
  * Se balader ouvertement avec son tampon à la main au travail jusqu’aux toilettes, sans le dissimuler.
  * Parler publiquement et sans gêne de son corps : règles, cup menstruelle, et ménopause.
  * Parler haut et fort des symptômes de (pré)ménopause pour briser le silence, expliquer que ce n'est pas juste "de la mauvaise humeur" et normaliser ce sujet.
  * Se réapproprier son corps face au male gaze //(regard masculin)//, par exemple en osant danser ou twerker librement.

==== Culture, consommation et milieu professionnel ====

  * Écouter en grande majorité des femmes et lire quasi exclusivement des autrices.
  * Emprunter des livres sur les grandes figures féminines de l'histoire pour les lire à ses enfants.
  * Privilégier les femmes pour les rendez-vous médicaux.
  * Faire appel en priorité à des femmes indépendantes et ne pas négocier leurs tarifs.
  * Se réjouir et valoriser la réussite des femmes, en ayant conscience du parcours souvent plus épineux qu'elles ont dû traverser.
  * Faire des dons à des associations féministes.

==== Soutien ====

  * Complimenter les femmes croisées dans la rue pour leur donner confiance.
  * Redonner la parole aux femmes lorsqu'elles se font couper la parole en groupe.
  * Écouter les victimes sans les couper, sans remettre en doute ou minimiser leur témoignage, et recadrer les personnes qui osent le faire.
  * Aimer, défendre et encourager les femmes et les minorités de genre sur les réseaux sociaux.
  * Soutenir les luttes féministes internationales, comme celle des Iraniennes qui se battent pour enlever leur voile.

==== Sexisme ====

  * Ne pas se lever avant les hommes lors d'un repas de famille pour débarrasser la table.
  * Reprendre systématiquement et ne rien laisser passer face aux remarques sexistes, maladresses ou propos problématiques de la part des collègues, des proches ou d'inconnus.
  * Ne plus rire des blagues oppressives (sexistes, racistes, validistes ou homophobes).
  * Couper les ponts et ne plus parler aux hommes qui méprisent les femmes.
  * Tenir tête à sa hiérarchie (patron, maître de stage, etc.) en cas de propos sexistes ou banalisant les violences faites aux femmes.